Будда, мозг
и нейрофизиология
счастья

Смысл жизни – вечная загадка, которая привлекала внимание великих умов на протяжении тысячелетий. И сегодня каждый из нас, независимо от своих убеждений, время от времени задумывается о том, для чего он живет и какое место занимает в этом мире.

Вместе с д.псх.н., профессором Дмитрием Леонтьевым мы попытаемся разобраться в том, что такое жизненный смысл с точки зрения психологии, проследив эволюцию представлений о смысле жизни от древних философов до современных психологических теорий, и обсудим практические инструменты для поиска своего уникального жизненного пути.

На протяжении всей истории человечества религия играла ключевую роль в поисках ответа на вопрос о смысле жизни, формируя ценности и основы мировоззрения, которые помогали людям осмыслить свое существование, найти свое место в мире и обрести надежду на будущее.

Вместе с религиоведом и популяризатором науки Никитой Образцовым мы поговорим о том, как различные религиозные традиции отвечают на вечный вопрос о смысле существования.

Потеря ощущения смысла и внутренней опоры может настигнуть нас совершенно неожиданно и в самых разных сферах жизни, проявляясь уникальным образом в зависимости от контекста и индивидуальных переживаний.

Мы поговорим о том, как утрата ориентиров может возникать в профессиональной деятельности, влиять на качество отношений, обостряться в связи с тяжелыми жизненными обстоятельствами и сопровождать переломные моменты возрастного развития. Мы обсудим стратегии, позволяющие использовать кризисные ситуации как возможности для глубокого личностного роста и переосмысления своих ценностей и целей.

Всемирно известный мастер медитации, автор бестселлеров, буддийский монах Мингьюр Ринпоче в своих учениях и книгах приглашает нас взглянуть на себя с позиции безусловной любви и признания своей ценности. Он учит, что каждый человек от рождения обладает качествами, отражающими его совершенную природу – осознанностью, любящей добротой и состраданием, мудростью.

На конференции Мингьюр Ринпоче расскажет нам о том, как смотреть сквозь все временное и раскрыть свою внутреннюю красоту. Он поделится с нами простыми, но эффективными техниками исследования нашего опыта новым способом: не вглядываясь в свои ошибки, а замечая то, что всегда было правильным.

Найдя свое призвание, обычно мы обретаем и жизненный смысл. Но как нам найти собственное предназначение – свою уникальную роль в этом мире? Как понять, что действительно приносит нам удовлетворение и делает жизнь осмысленной?

Участники дискуссии – успешные представители различных областей деятельности – поделятся своим опытом, как осознать свое призвание и раскрыть свой потенциал, чтобы создать жизнь, которая отражает наши подлинные ценности и интересы.

Экзистенциальные вопросы касаются самого глубокого уровня человеческого существования: смысла жизни, смерти, свободы, одиночества, жизненного выбора. Они неизбежно возникают в каждом из нас, независимо от культурной принадлежности или исторической эпохи. Но нужны ли они нам? Не проще ли жить, не задавая себе таких сложных, порой неразрешимых, вопросов? Ведь постоянные размышления о смысле жизни могут привести к экзистенциальному кризису и страданиям, помешать решать повседневные задачи. Попробуем разобраться вместе со Светланой Штукаревой.

Одной из важных форм социальной ответственности является волонтерство, которое помогает многим людям обрести жизненный смысл через активные действия, вклад в мир и помощь другим.

Основываясь на опыте сообщества Тергар, мы хотим поговорить о том, как волонтерская деятельность может стать источником вдохновения и поддержкой на пути к осмысленной жизни.

Ричард Дэвидсон – профессор психологии и психиатрии в Висконсинском университете, один из самых известных нейробиологов в мире, основатель проекта Healthy Minds, целью которого является создание научных инструментов для улучшения внутреннего благополучия каждого человека.

На протяжении многих лет он изучает функционирование мозга во время медитации, уделяя особое внимание краткосрочным и долгосрочным изменениям мозга практикующих. Мингьюр Ринпоче, всемирно известный учитель медитации, также принимал участие в его экспериментах, которые показали поразительные результаты: Ринпоче был назван изданием The New York Times «самым счастливым человеком в мире». На конференции Ричард Дэвидсон расскажет нам о своих выдающихся исследованиях и личном опыте практики медитации.